美容と酵素

50代 肌荒れ改善：50代になると、肌荒れ・乾燥・くすみが治りにくい…。その原因と対策をわかりやすく解説。外側＋内側のケアに加えて、酵素の力で肌の土台を立て直す習慣とは？

中高年になると腸内環境の乱れが肌トラブルや老化を招くことも。この記事では「中高年 腸内環境を整えて美容効果」をテーマに、内側からキレイを育てる5つの腸活習慣と、今日からできる具体的な改善法を紹介します。