酵素ドリンク

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あなたにぴったりの酵素ドリンクが必ず見つかる

酵素ドリンク

酵素ドリンクとは、その名の通り酵素を補うためのドリンクです。ジュースのように飲めるものが多く近年では人気も高いのです。

酵素は、人間を含む全ての地球上のすべての生物にとって大事な栄養素です。食物の消化吸収、老廃物の排出、新陳代謝や免疫力の活性に働いています。

酵素ドリンクはこんな人におすすめ

以下のような悩みを抱えているかたは、酵素不足かもしれません。

疲れやすく、いつも重だるい
疲れやすくだるいのは、体内の疲労物質=老廃物は溜まっている証拠です。酵素飲料などを利用してデトックス環境を整えると良いでしょう。

手足が冷たい
手足が冷たいのは老廃物が血液をドロドロにして血流が悪くなっているから。酵素で体の巡りを良くしてあげるとよいでしょう。

お腹がスッキリしない
お腹がすっきりないのは消化がうまくいっておらず、腸に残留物が溜まっています。
体内に残留物・老廃物が溜まっていると、毒素が充満して代謝が下がり、血行不良や免疫力の低下を引き起こします。

太りやすく痩せにくい
酵素を補って消化を助け、老廃物の排出を促せば、体の巡りがよくなって血行促進や免疫力のアップ、代謝も上がって脂肪燃焼させ、体質改善につながります。
つまり体の中に老廃物が溜まらず、痩せやすい身体に導くことができます。

目的別おすすめの飲み方

酵素ドリンクは健康維持、ダイエット、ファスティングなどを目的に飲むと思います。
それぞれで飲み方も変わってくるので、簡単に紹介します。

健康維持
体の中をいつもキレイに保つことは健康維持のカギです。
酵素を補って巡りをよくし腸内環境も整うと、代謝もあがって免疫力もアップし、活力が沸いてきます。

酵素ドリンクは1日1杯。食事の前に飲むのがおすすめです。
食事の前に酵素をとることで消化を促進してくれますし、食べ過ぎの防止にもなります。

ダイエット

ダイエットを目的に酵素ドリンクを飲む方は、置き換えがオススメ。
1日3食のうちの1食を酵素ドリンク1杯に変えましょう。
酵素を補うことで代謝が上がって痩せやすくなり、1食分のカロリーも減らせるので短期間で減量することが可能です。

ダイエットまではしなくても、体型を維持したい方は置き換えなくてもOK
健康維持の飲み方と一緒で食前に1杯飲みましょう。

ファスティング

不規則な生活や偏った食事などで体の中をお掃除したい方は酵素ドリンクでファスティングがおすすめ。

ファスティングをする場合は、1日~3日間くらいの目標で、毎食を酵素ドリンクに変更。
1日でもデトックスされますが、3日も続けると宿便も全部でて体の中がキレイになり、生まれ変わったような気持ちになれるかもしれません。